Workout – Living Wellness

Full Functional

Full Functional

Versione sofisticata del CrossFit, si sollevano pesi preservando cartilagini e tendini.

Tabata&Bike

Allenamento ad alta intensità con pause ridotte. Tonifica ed aumenta la resistenza.

Tabata

Aumento del metabolismo basale con conseguente dimagrimento, a ritmo di musica!

Walk Up

Allenamento sul tapis roulant meccanico. La velocità del passo, la pendenza ed i vari esercizi aerobici lavorano […]

Total Body Workout

Total Body Workout

Allena tutti i muscoli principali e migliora il sistema circolatorio.