VUP GYM CLASSES

Here’s a short quick presentation of our classes, including categories and periodic fees.
Full Functional

Full Functional

Versione sofisticata del CrossFit, si sollevano pesi preservando cartilagini e tendini.

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GAG

Semplici esercizi fitness non intensivi o stressanti, ma rimodellanti e tonificanti.

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Reboundair

Tonifica, drena e migliora l’equilibrio. Viene effettuato con un tappeto elastico.

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Stretch

Lo stretching coinvolge muscoli, tendini, ossa e articolazioni. Favorisce un miglioramento della capacità di movimento.

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Tabata&Bike

Allenamento ad alta intensità con pause ridotte. Tonifica ed aumenta la resistenza.

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Tabata

Aumento del metabolismo basale con conseguente dimagrimento, a ritmo di musica!

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